Ενόργανη γυμναστική

Ο Φιλαθλητικός Σύλλογος Καλλιθέας- Μοσχάτου-Ταύρου και ο ΔΑΣ συνεχίζουν μαζί στο Τμήμα ενόργανης γυμναστικής.

Η ενόργανη γυμναστική είναι το άθλημα της αγωνιστικής γυμναστικής και τα αγωνίσματα για τους άντρες είναι ασκήσεις εδάφους, πλάγιος ίππος, κρίκοι, άλμα, παράλληλοι ζυγοί και μονόζυγο ενώ για τις γυναίκες άλμα, δίζυγο ή ασύμμετροι ζυγοί, δοκός ισορροπίας και ασκήσεις εδάφους.

Το άθλημα απευθύνεται σε παιδιά (αγόρια και κορίτσια) ηλικίας άνω των 5 ετών.

Η γυμναστική είναι ένα από τα ελάχιστα αθλήματα, που συμπεριλαμβάνονται συνεχώς στο πρόγραμμα των σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων, από την πρώτη Ολυμπιάδα του 1896 στην Αθήνα έως και σήμερα.

Το κύριο χαρακτηριστικό της ενόργανης είναι η πολύπλευρη εκγύμναση. Το συγκεκριμένο άθλημα καλλιεργεί και αναπτύσσει τα φυσικά χαρακτηριστικά  του ατόμου όπως τη δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία, δημιουργώντας πολλαπλά οφέλη για το σώμα και το πνεύμα. Επίσης, η διαδικασία της προπόνησης στοχεύει στη δημιουργικότητα, την ομαδικότητα και την πειθαρχία.

Η προπόνηση προσαρμόζεται ανάλογα με το επίπεδο, την ηλικία και τις ανάγκες των παιδιών.

Πληροφορίες - Εγγραφές:

Δευτέρα έως Παρασκευή: 17:30 - 19:30

Δημοτικό Στάδιο Καλλιθέας